Kólesteról
Kólesteról
Kólesteról er sterol (sambland hljómtæki og áfengi). Kólesteról er fituefni sem finnast í frumuhimnur allra vefja, og það er flutt í blóði plasma af öllum dýrum. Vegna þess að kólesteról er samþætt af öllum heilkjörnungum, rekja magn af kólesteróli er einnig að finna í himnur plöntur og sveppi. Nafnið kemur frá gríska chole-(galli) og græjur (solid), og efna viðskeyti-ól fyrir áfengi, eins og vísindamenn greindi fyrstur kólesteról í föstu formi í gallsteina. Hins vegar er það aðeins í 1815 sem efnafræðingur Eugene Chevreul heitir samsetta "cholesterine".Myndun kólesteróls
Flest af kólesteról er samþætt við líkamann og sumir hafa mataræði uppruna. Kólesteról eru algengari í vefi sem annað hvort greint meira eða hafa fleiri nóg þétt pakkað himna, til dæmis lifur , mænu og heila. Það gegnir mikilvægu hlutverki í mörgum ferlum líffræðilegt, svo sem samsetningu frumuhimnum og myndun sterahormóna. Kólesteról eru óleysanleg í blóði, en er flutt í blóðrásarkerfi bundið við einn af afbrigði af lípópróteini, kúlulaga agnir sem hafa ytri samsett aðallega úr vatni, leysanlegt prótein.LDL og HDL
Helstu gerðir af þessum vatnsleysanlegt prótein, þéttleika lípópróteini (LDL) og hár-(HDL) bera lágt kólesteról og frá lifur. Samkvæmt blóðfitu tilgátu, hátt kólesteról í blóði (kólesteról) og óeðlilega hlutfall LDL og HDL eru óeðlilega tengslum við hjarta-og æðasjúkdóma með því að stuðla atheroma þróun í slagæðar (æðakölkun). Þessi sjúkdómur ferli leiðir til hjartadrep (hjartaáfall), heilablóðfall og útlæga æðasjúkdóma. Eins hátt kólesteról LDL stuðlar að þessu ferli er það sem nefnt er "slæmt kólesteról", en mikið magn af HDL ("góða kólesterólið") bjóða upp á vernd. Í jafnvægi getur verið redressed með hreyfingu, hollt mataræði, og stundum hátt kólesteról meðferð.Bad Kólesteról
Low-density lipoprotein eða LDL, sem er þekktur sem slæmt kólesteról.
Samkvæmt American Heart Association: Þegar of mikið LDL (slæmt kólesteról) circulates í blóði getur það hægt að byggja upp í innri veggi á slagæðar að gefa hjarta og heila. Saman við önnur efni, það geta mynda veggskjöldur, þykkt, hart inná sem getur þrengt slagæðar og gera þær sveigjanlegri minna. Þetta ástand er þekkt sem æðakölkun. Ef blóðkakkar form og banar minnkað slagæð, hjartaáfall eða heilablóðfall getur leitt ef þú byrjar ekki hátt kólesteról meðferð. Good Kólesteról
High-density lipoprotein eða HDL, er þekktur sem góður kólesteról. Samkvæmt American Heart Association: Um einn fjórði til einn þriðji af kólesteról í blóði er framkvæmd af hár-(HDL).
HDL kólesteról er kallað góða kólesterólið, vegna þess að hár kólesteról láréttur flötur af HDL virðist vernda gegn hjartaáfalli. Lág gildi HDL (minna en 40 mg / dl) auka einnig hættu á hjartasjúkdómum. Medical sérfræðingar telja að HDL hefur tilhneigingu til að flytja kólesteról frá slagæðum og aftur í lifur, þar sem það er liðin frá líkamanum. Sumir sérfræðingar telja að HDL fjarlægir umfram kólesteról frá slagæðum veggskjöldur, hægur aðdraganda þess. Hátt kólesteról
Um tvö í þrjá fullorðna hafa kólesteról láréttur flötur sem er hærri en mælt er með (hátt kólesteról). Hafa hátt kólesteról áhrif hjarta þitt og æðar og eykur hættuna á að fá hjarta-og æðasjúkdóma (CVD). Hátt kólesteról láréttur flötur veldur fitu innlán (þekkt sem plaques) til að byggja upp inni æðum þínum.Sumir í hug að framleiða meira kólesteról en þörf er á, fyrir erfðafræðilega ástæðum. Það liggur í fjölskyldunni. Í öðrum tilvikum, kólesteról getur hár stafað af mataræði of þungur á röngum konar fitu, ásamt með of litla hreyfingu til að brenna upp hitaeiningum, og að vera of þung.
Í tíma, æðarnar gefa hjarta þitt gæti orðið svo þröngt að þeir geta ekki skila nógu súrefni í hjartavöðva, sérstaklega þegar þú ert að beita sjálfur. Þetta getur valdið þér að finna brjóstverkur (hjartaöng). Ef feitur veggskjöldur brot af, getur það valdið blóðtappa sem getur lokað fyrir blóðflæði til hjarta (hjarta sjúkdómur) eða heilans (heilablóðfall). Þetta er ástæðan fyrir því er mjög mikilvægt að vita kólesteról láréttur flötur og hefja hátt kólesteról meðferð ef þörf krefur.
NaturalNews.com: Hjartasjúkdóma er númer eitt Killer bæði karlar og konur í dag. Það er átakanlegt að læra að þessi banvæna sjúkdómi hótar börnum okkar eins vel og geta jafnvel byrja í móðurkviði ef mataræði móðurinnar er ófullnægjandi á meðgöngu hennar.
Kólesteról Risk
Það eru nokkrir þættir sem stuðla að hátt kólesteról - sumir eru viðráðanleg á meðan aðrir eru það ekki. Óstjórnandi áhættuþættir eru:- Kyn: Eftir tíðahvörf ,-kólesterólmagnið konu LDL (slæmt kólesteról) fer upp, sem þýðir hætta hana fyrir hjartasjúkdómum.
- Aldur: Eykur þín áhætta sem þú eldist. Menn á aldrinum 45 ára eða eldri og konur á aldrinum 55 ára eða eldri eru í aukinni hættu á hátt kólesteról.
- Fjölskyldusögu: Eykur þín áhætta ef faðir eða bróðir var fyrir áhrifum af snemma hjarta-og æðasjúkdóma (áður en 55 ára) eða móður eða systur var fyrir áhrifum af snemma hjarta-og æðasjúkdóma (áður en 65 ára).
- Mataræði: The mettaðri fitu og kólesteról í mat sem þú borðar hækka heildar og LDL-kólesteról í blóði.
- Þyngd: Að vera of þungur getur gert færnistig þitt LDL-kólesteról fara upp og færnistig þitt HDL fara niður. Þú ættir að íhuga hvaða þyngd tap program.
- Hreyfingu / æfingu: Aukin hreyfing hjálpar til við að lækka kólesteról. Það hjálpar þér einnig að léttast.
Lægri Kólesteról
Helstu markmið af hár kólesteról meðferðar er að lækka kólesteról láréttur flötur nóg til að draga úr hættu á að fá hjartasjúkdóm eða hafa hjarta árás. Því hærra sem ábyrgð, þeim mun lægri þinn LDL markmiði verður. Læknar byrjar hátt kólesteról meðferð með því að ákvarða "mörk" þínum til að lækka LDL byggt á fjölda áhættuþátta sem þú hefur fyrir hjartasjúkdómum.Til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum eða halda henni lágt, það er mjög mikilvægt að:
- Control aðra áhættuþætti sem þú kannt að hafa, svo sem háan blóðþrýsting og reykingar .
- Fylgdu lágt mettaðri fitu, lágt kólesteról borða áætlun.
- Halda æskileg þyngd .
- Þátt í reglulegu hreyfingu.
- Byrjaðu hátt kólesteról meðferð meðferð í samráði við lækni.
Kólesteról Mataræði
Lækninga Lífstíll Síður (TLC) er sett af hlutum sem þú getur gert til að lækka kólesteról. Meginhluti hátt kólesteról meðferð er The TLC mataræði.
Samkvæmt National Heart, Lung og Blood Institute: The TLC Mataræði er lág-mettuð-fitu, lág-kólesteról borða áætlun sem kallar á minna en 7 prósent af hitaeiningum úr mettaðri fitu og minna en 200 mg af mataræði kólesteról á dag. The TLC mataræði mælir aðeins nóg hitaeiningar til að viðhalda æskilegu þyngd og forðast þyngdaraukningu. Ef LDL er ekki lækkað nóg með því að draga mettaðri fitu og kólesteról intakes, að upphæð leysanlegt trefjum í mataræði getur verið aukin. Ákveðnar matvæla sem innihalda plöntustanólum eða plöntu sterols (til dæmis, "lækka kólesteról" smjörlíki) getur einnig bætt við TLC mataræði til að auka LDL-lækka vald sitt í hátt kólesteról meðferð.
Hár Kólesteról Meðferð
Við mælum Hypercet sem besta hátt kólesteról meðferð:
Hypercet Kólesteról Formula hægt að styðja og halda kólesteról þitt heilbrigt stigum innan eðlilegra marka. Þessi uppskrift er hönnuð til að vinna með og aðstoða eðlilegur líkami þinn aðgerðir til að halda bestu heilsu. Hypercet inniheldur kalk, magnesíum, Beta 1, 3d glúkönum og króm.
Peningar-bak ábyrgð: Þú getur aftur ónotuð og unopened atriði keypt af einhverjum ástæðum innan níutíu (90) daga frá kaupum þínum á endurgreiðslu á kaupverði.
Order Hypercet
Kólesteról Stig
Jafnvel ef þú byrjar hátt kólesteról meðferð, þú þarft að halda áfram meðferð með breytingum lífsstíl. Hátt kólesteról meðferð er skilvirkasta þegar ásamt lágt kólesteról mataræði og æfingaáætlun. Alltaf þegar við gert eitthvað hreyfingu, þetta eykur HDL kólesteról láréttur flötur í sumum. Þetta HDL sýnir minni hætta á hjartasjúkdómum. Hreyfing getur einnig hjálpað til að stýra þyngd, sykursýki og háan blóðþrýsting. Loftháð hreyfingu vekur hjarta og öndun afslætti. Venjulegur miðlungs álag hreyfingu eins hröðum gangandi, skokk og sund einnig ástand hjarta og lungum.Með kveðju,
Web Your Doc