Change Language:


× Close
Feedback FormX

Sorry but your message could not be sent, check all fields or try again later.

Thank you for your message!

Feedback Form

We strive to provide the most valuable information about health and healthcare. Please answer the following questions and help us further improve our website!




This form is absolutely secure and anonymous. We do not request or store your personal data: your IP, email, or name.

Svefnleysi Meðferð

Svefnleysi

Svefnleysi er einkenni, ekki a standa-einn greiningu. Samkvæmt skilgreiningu, svefnleysi er "erfitt hefst eða viðhalda svefni, eða bæði." Þótt flest okkar vita hvað svefnleysi er og hvernig okkur líður og framkvæma eftir eina eða fleiri svefnlausar nætur, fáir leita læknis. Margir eru enn ókunnugt um hegðunar-og læknisfræði bjóðast til að meðhöndla svefnleysi.

Jafnvel missa svefn nokkrar nætur í viku geta verulega skert hæfni þína til að virka og minnka lífsgæði þín. Þú veist nú hvernig þér líður án þess að rétta sofa: þreyta, pirringur og missi styrk eru ofarlega á aukaverkunum lista fyrir svefnleysi. Þetta eru aðeins nokkrar ástæður til að reyna svefnleysi meðferð í dag.

Streita

Rannsóknir hafa sýnt að ófullnægjandi svefn er leiðandi orsök fyrir streitu skyldra sjúkdóma. 7-9 klst þín niður í miðbæ á hverju kvöldi að hjálpa í raun að þú útrýma streitu, endurnýja orku, viðgerðir hvers konar skaða í líkama þínum og endurheimta eða berjast gegn sjúkdómum. Streita og skortur á svefni getur valdið margs konar heilsu vandamálum, en mörg þeirra geta verið alvarlegar. Þess vegna svefnleysi meðferð getur bætt líf þitt, þitt verk og meðhöndla streitu.

University of Maryland, Medical Center University of Maryland, Medical Center: Þrátt fyrir þá staðreynd að við eyðum um 1 / 3 af lífi okkar sofandi, þar til nýlega hefur verið tiltölulega lítil áhersla á sjúkdóma sofa. Um 40 milljónir Bandaríkjamanna þjást af langvarandi truflanir á svefni og sjúklingur er vakandi. Því miður, þessi enn oft óþekkt og af óþekktum orsökum frá sjúklingum og læknum eins.

Svefnleysi Orsakir

Svefnleysi veldur meðal annars af ýmsum hlutum, einn af algengustu orsökum er streitu og kvíða . Margir upplifa svefnleysi eftir dauða ástvinar, á meðan á feril breytinga eða önnur mikilvæg breyting í lífi þeirra, eða eftir að verða fyrir skyndilegum áföllum. Aðrar orsakir svefnleysi getur verið vegna efnafræðilegra ójafnvægi í heilanum. Svefnleysi meðferð taki á öllum þessum málum og endurheimtir náttúrulega styrk heilans.

Svefnleysi Vandamál

Svefnleysi eða vandræði að sofna getur þróast á hverjum tíma fyrir neitun augljós ástæða, en það gerist oft hjá fullorðnum þegar þeir eru undir álagi eða að fara í gegnum breytingar á lífsstíl. Miðað fullnægjandi svefn er "lykillinn efni" til að yfirstíga streitu og sjúkdóma, auk koma í veg fyrir þá, þarftu að taka málin í sínar hendur og finna svefnleysi meðferð þannig að þú munt ekki lengur þjáist af svefnleysi.

Skortur á svefni getur valdið:
  • Þunglyndi og kvíði
  • Seinkun viðbrögð
  • Andlega og líkamlega úrvinda
  • Hægari efnaskipti
  • Slow bata frá sýkingum og sjúkdómum
  • Þunglyndi ónæmiskerfið
  • Minnkuð athygli span
  • Pirringur
Innskot frá þessum vandamálum, svefnleysi veldur vandræðum með heilastarfsemi. Í manneskja sem er sofa-sviptur, einn hluta heilans slekkur á sér. Þar sem þú ert að nota aðeins hálfa heila, að vinna hluta vilja vinna langt erfiðara að bæta. Þetta er aðferð sem heilinn reynir að sigrast sofa sviptingu, en burtséð frá því, maður þjáist af skorti á svefni án viðeigandi svefnleysi meðferðar sinnir miklu verra á andlegum verkefnum en einhver vel hvíldir. Í raun hafa rannsóknir gerðar í Ástralíu sýna fram á að sofa sviptingu einnig áhrif á hegðun og geta vera eins skaðleg og misnotkun áfengis!

Svefnleysi Meðferð

Þó að margir verða fyrir áhrifum af vandamál sofa, tiltölulega fáir finna rétta svefnleysi meðferð. Lyfseðilsskyld lyf eru ekki alltaf svarið, þótt læknar fúslega ávísa þeim að þeir ættu að forðast þegar það er mögulegt. Innskot frá the hugsanlega ávanabindandi eðli svefnleysi meðferð lyfseðilsskyld lyf, margir af the aukaverkanir geta verið verri en raunveruleg sofa sviptingu.

Natural Svefnleysi Meðferð

Valerian hefur verið notað um aldir sem svefnleysi meðferð, en það fyrirkomulag sem þeir unnu voru ekki þekkt. Valerian inniheldur efni sem örvar sofa ferla í heilanum.

Melatóníni er það sama og Valerian, þó er melatónín eðlilegt svefnleysi meðferð samsett að allir heilbrigðir menn framleiða í ​​því skyni að sofna. Melatóníni stjórnar skynjun þína "nótt" og "dagur" og leyfir þér að sofna þegar nóttin fellur. Margir framleiða ekki fullnægjandi magn melatóníns, og margir hafa framleiðslu melatónín misvægi vegna nútíma nóg okkar lífsstíl. Óreglulegar mynstur sofa og langur vinnutími getur auðveldlega deregulate náttúrulega melatónín framleiðslu. Viðbætur náttúrulega melatóníni líkamans verður í raun að hafa styrkja áhrif: eins og líkaminn readjusts að venjulegur svefn mynstri það muni taka yfir og byrja að framleiða eigin melatóníns sína á ný. Getu til að slaka á kvöldin er mikilvæg fyrir góðan nætursvefn er, eftir allt saman, jafnvel ef þú sofnar en ert ófær um að slaka á, þú vaknar ekki upp hvíld. Í stað þess að vakna þreyttur og jafnvel meira stressuð en daginn áður.

Gamma amínó butyric sýru er efnasamband sem er einnig framleitt í heilanum. Hjá heilbrigðum fullorðnum nóg er framleitt til að örva sofa, þó margir hafa ekki nægilegt magn af þessu efni til staðar. Svefnleysi er viðhalda hringrás: fullorðnum sem þjást af svefnleysi oft skýrslu kvíða yfir því að þeir geta ekki fengið að sofa. Þessi kvíði minnkar þá getu þeirra til að framleiða nóg magn af gamma amínó butyric sýru, og þar af leiðandi að fá að sofa verður enn erfiðara.

Melatrol er svefnleysi meðferð sem sameinar góða strax árangri með langtíma áhrif. Melatóníni mun hjálpa þú sofnar í stað, en Valerian mun taka lengri tíma að taka fullt gildi, en það mun hjálpa líkamanum til að stjórna eigin svefn þinn mynstur svo í stað þess að þróa fíkn, eins og almennt gerist með svefnleysi meðferð lyfseðilsskyld lyf, þú raunverulega þörf að nota Melatrol Svefnleysi Meðferð minna og minna með tímanum.

BBC News BBC News: Hver sem hefur haft nokkur slæm nætur svefn þekkir fólk úrræði. Drekka heita mjólk, taka heitt bað, SIP jurtate eða telja kindur. Engin heppni? Það er notað til að virðast eins og the eini valkostur var að vona sofa kæmi, eða að setja þig á biðlista fyrir vitræna hegðun Sálfræðingur, þjást í gegnum wakeful nætur og óstyrkur dagar í millitíðinni. Sem betur fer, náttúruleg svefnleysi meðferð getur hjálpað þér að byrja að sofa eins og ungabarn aftur, án þess að yfirgefa heimili þitt!

Best Svefnleysi Meðferð

Besta svefnleysi meðferð mun hjálpa þér rjúfa vítahring svefnleysis náttúrulega með því að geyma náttúrulega jafnvægi melatónín í heila, sem og gamma amínó butyric jafnvægi sýru. Valerian hjálpar gegn streitu og kvíða, hjálpa þér að sofna auðveldlega og að lokum sofnar sjálfur.

Innihaldsefni meðferð Svefnleysi skal vandlega jafnvægi að bæta hvort annað og framleiða jákvæðum árangri á tiltölulega stuttum tíma. The melatóníni mun gefa augnablik áhrif, en Valerian vilja auka áhrif þess tímanum og örva líkamann til að sofna á eigin spýtur aftur.

Við getum með eftirfarandi náttúrulega insomina meðhöndlun valkostur:
  1. Melatolin - 96 Pts.
  2. Melatrol - 85 Pts.
EinkunnHealthcare Product # 1 - Melatolin, 96 stig af mögulegum 100 stig. Melatolin inniheldur efni sem eru sýnd til að örva og bæta svefn. Fjögur aðal innihaldsefni eru L-tryptophan, Melatónín, Valerian, og L-Theanine. Það hjálpar til við að stjórna circadian "sofa" þinn hringrás og auka alfa "slökun" heila veifa svo þú reka burt að sofa auðveldlega, njóta a fullur nótt endurnærandi svefn, og vakna tilfinning hvíld og aftur.

Peningar bak ábyrgð: Þér er boðið að reyna Melatolin hætta ókeypis fyrir fullu 60 daga.

Melatolin Innihald: L-Tryptopha, Melatónín, L-Theanine, Valerian, Chamomile, Lemon smyrsl, Hops og Passion blóm.

Hvers vegna # 1? Melatolin sameinar 4 af the bestur-þekktur, læknisfræðilega sannað náttúrulega örva svefn og eftirlitsaðila í eitt árangursríkur nighttime hylki. Auk þess sem það felur í sér fjóra allur-náttúrulegur herbals sem stuðla að sofa, hvetja slökun, draga úr tauga spennu, draga úr kvíða og fleira.

Order Melatolin
EinkunnHealthcare Product # 2 - Melatrol, 85 stig af mögulegum 100 stig. Melatrol reglu venjulega skynjun líkamans á "nótt" og "dagur" og örvar sofa þegar nóttin fellur. Hjá fólki sem þjáist af svefnleysi oft framleiða ekki nóg af þessu efni. Streita og nóg lífsstíl getur einnig valdið lægri þéttni melatóníns, auk GABA (gamma amínó butyric acid), bæði nauðsynleg sambönd til að örva sofa.

Peningar-bak ábyrgð: Þú hefur 100% 90 daga til að skila vöru fyrir fulla endurgreiðslu að frádregnum s / h.

Innihaldsefni: Melatónín, Valerian (Valerian officinales), Gamma amínó Butyric Acid, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rice hveiti, örkristölluð sellulósa, Gelatín, magnesíumsterat, kísildíoxíð, Vatn.

Leiðbeinandi notkun: Sem fæðubótarefni, fullorðna taka tvö (2) hylki á dag helst með máltíð og nóg af vatni eða samkvæmt fyrirmælum læknis.

Hvers vegna ekki # 1? Þótt ábyrgð er betri, Melatrol inniheldur fleiri efna hráefni og er talin vera minni "eðlilegt". Við getum ekki mæla með það eins og # 1 val.

Order Melatrol

Hindra Svefnleysi

Í viðbót við svefnleysi meðferð, hér eru nokkrar ábendingar um hvernig þú getur komið í veg fyrir svefnleysi:
  1. Lærðu að slaka á. Self-dáleiðslu eru biofeedback, slökun öndun oft gagnlegt.
  2. Control umhverfi þínu. Forðastu ljósi, hávaða og mikil hiti. Notaðu rúmið aðeins að sofa og forðast að nota það fyrir að lesa og horfa á sjónvarpið. Kynlíf er undantekning.
  3. Koma á svefn venja. Festa kjölfar tíma
  4. Forðastu stórar máltíðir, óhófleg vökvaneysla og erfiða æfingu fyrir svefn og draga úr notkun örvandi ma koffein og nikótín.
  5. Ef þú fellur ekki sofandi innan 30 mínútna, reyna a slaka starfsemi, svo sem að hlusta á róandi tónlist eða lesa.
  6. Takmarka naps minna en 15 mínútur nema fyrirmælum læknisins.
  7. Íhuga svefnleysi meðferð

Wellbutrin

Svefnleysi kemur fram hjá 18,6% sjúklinga sem taka búprópíón (Wellbutrin). Tvö prósent sjúklinga hætta búprópíóns vegna svefnleysi og æsingur. Athyglisvert, reynslu 19,8% sjúklinga róandi áhrif stað svefnleysi. Minnka skammtinn og bætti við róandi lyf eða skipta yfir í annað þunglyndislyf geta dregið úr vandamálinu.

Skurðaðgerðir

Almennt, skurðaðgerð vegna öndunarstöðvun svefn er aðeins um 50% árangri. Hins vegar myndir þú þurfa að tala við skurðlækni þinn varðandi sérstakar aðstæður þínar. Skurðaðgerð er yfirleitt mælt með aðeins eftir lyfjameðferð hefur brugðist. Ef aðal áhyggjuefni þitt er að hrjóta, þá annaðhvort ber leysir aðferð eða nýja Somnoplasty u.þ.b. velgengni hlutfall 85% fyrir lausn á hrjóta.

Stórt tonsils og Hrotur?

Stór tonsils eða ofvaxtarhjartavöðvakvilla tonsils, getur oft valdið alvarlegum hrjóta, öndun halda, erfiðleikar borða, kæfa og kæfisvefn. Þetta getur komið fram sem stakur viðburður eða í tengslum við endurteknum tonsillitis. Ef vandamálið verður alvarlegri, er tonsillectomy með adenoidectomy oft mælt með því.

Svefnleysi

Hægt er að leita til að fá meiri upplýsingar um svefnleysi með eftirfarandi hugtök: svefnleysi meðferð, svefnleysi, stress, kvíði , þunglyndi , andvaka, langvarandi svefnleysi, bráð svefnleysi, geðsjúkdómum, sofa venja, Insomniac, svefnleysi, svefnörðugleikar, sofa, kvilla sem trufla sofa, erfiðleikar að sofna, fyrst og fremst svefnleysi, sofa próf, polysomnogram, teppu kæfisvefn, svefnleysi lyf, daginn syfja, melatóníns, nonbenzodiazepine róandi lyf, heilaköngulinn, Jet lag, breyting breyta parasomnias.

Svefnleysi Meðferð

Við mælum með besta svefnleysi meðferð:
Með kveðju,
Web Doc þín